Proteina mas anabolica

Dopo un intenso allenamento, le lacrime microscopiche appaiono nelle fibre muscolari, causando infiammazione. Il tipo di allenamento e la sua lunghezza sia influenza la scala della lesione. Fondamentalmente, queste lacrime potrebbe avvenire dopo una routine di allenamento che il nostro corpo non è a conoscenza. Questo non significa necessariamente un nuovo esercizio, ma un allenamento più intenso. Secondo i risultati eccentrici muscolo-contrazioni sono più probabilità di causare DOMS. Questa espressione si riferisce al movimento dei muscoli che causano al contratto con forza mentre si allunga (antagonista).

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